[...] mi dzisiaj został. A mogłabyś mi powiedzieć dlaczego należy się pozbyć nabiału? Nie to, żebym kwestionowała, ale chciałabym się czegoś nauczyć :-) Wyeliminować wszystkie sery poza podanymi przez Ciebie, także te żółte, które pojawiają sięu mnie bardzo sporadycznie? Jogurty naturalne również muszę usunąć? Nie jadam ich solo, raczej stosuję [...]
[...] tak na poważnie to kieruję się dietą dla grupy krwi, unikam jak ognia wszystkich produktów niewskazanych, szczególnie białe pieczywo, makarony, tłuszcze zwierzęce, owsianka, sery ( twarogowe i zółte) i parę innych. Przede wszystkim unikam przetworzonej żywności, słodyczy, cukru. Jem dużo aminokwasów, które dosyć dobrze na mnie działają mam [...]
piotrze robie maseee ale juz drobne zmiany w diecie wprowadzam ... np mleko tylko raz dziennie tak to zastepuje woda, żółte sery - papa , sosy tylko własnej roboty... itd planuje troche podrasowac to co mam edit: Masa dawaj foty miały byc w grudniu a mamy.... Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-07-01 21:58:58
[...] o obniżonej zawartości tłuszczu: (margaryny, chude mleko i jego przetwory, drób - indyk, kurczak). Unikanie produktów zawierających "ukryty tłuszcz": żółte sery, tłuste białe sery, pasztety, podroby, kremy do ciast, dania typu fast-food, chipsy, Wpływ tłuszczu na rozwój otyłości Wykazano, że istnieje silny związek między [...]
Albo przynajmniej zastosować się do mojej prośby, bo ja im mogę równie dobrze zrobić antyreklamę %-) Dzisiaj im wystosowałam list :-D Co to kurna jest, żeby na połowie produktów nie było tabelek z kalorycznością i BTW. Wszystkie konserwy rybne, wszystkie sery białe, żółte są pozbawione tabelek }:-((( Pewnie się przejmą \-)
na to drugie pytanie moge odp: 1. slodyczy 2. wszystkich prostych, wysokoprzetworzonych, o wysokim IG weglowodanow 3. tlustych rzeczy - majonezy, smietany, maslo, zolte sery, biale tluste sery, serki topione itp 4. gazowane i niekoniecznie gazowane napoje slodzone cukrem ------------------------- TEXT TYGODNIA: Witam mam 14 lat i gdybym zaczą [...]
tzn różnie dzieli się sery głównie w zależności od technologii wytwarzania dojrzewające podpuszczkowe( twarde-żółte,solankowe np feta,z przerostem i porostem pleśni itd) kwasowe (np twarogi),kwasowo-podpuszczkowe (np homo, czy wieśniaki) dużo jest tego mogłabym pisać i pisać o ile jeszcze pamiętam chociaż takich rzeczy nie powinno się zapominać
[...] basen, wieczorem karate. Mam stłuczony kciuk w prawej dłoni i ledwo mogę coś złapać lub zrobić %-) 1. Kotleciki z warzywami 2. Pudding 3. Jajecznica, parówka, rolladka z boczkiem, żółte sery /SFD/2020/1/30/e1be16030c1a4d3c9e62d3b8ed7d3635.jpg /SFD/2020/1/30/5d155135de8b40ed953f5f24e5b20443.jpg /SFD/2020/1/30/017c4e4119874c07925bf4f41a9d3432.jpg
[...] z niego dostarczać 70% białka w diecie, gdyby nie efekty uboczne :-( Ja podobnie. Mięso też lubię, ale rozmaitość serów równie uwielbiam :-D ricoty, twarpgi, włoskie sery, pleśniowe, kozie, żółte śmierdzielki ;-) oscypki...się rozmarzyłam. Ciekawa jestem, czy bardzo przybiorę jak się najem po detoksie. Nene- u Ciebie to już niezła [...]
[...] organizmie czyli wapń, magnez, fosfor i potas. Te rzeczy spokojnie dostarczysz z pożywienia, żadne suple nie są potrzebne przy odpowiedniej diecie... Źródłem wapnia są żółte sery - w 100g (3-4 plasterki) masz nawet 70% RDI wapnia, mowa o takich serach jak Gouda, Edamski, Tylżycki, Parmezan... Możesz też po prostu odkładać skorupki po jajkach, [...]
[...] oraz brak nabiału...nie ze względu na jakieś dolegliwości zdrowotne-z tym nie mam problemu, póki co, odpukać :-) Nabiału i tak specjalnie nie lubię-jadałam tylko żółte sery, twaróg zaczęłam jeść na początku redukcji, żeby białko podnosić, ale jak dostałam zakaz to za nim wcale nie tęsknię Zmieniony przez - Acela w dniu 2012-07-11 09:52:44
obawiam sie ze porazka, nie lepiej jesc czekolade zapijajac winem? Sa tez zolte sery z winami ble, dla mnie niesmaczne, chociaz na pewno maja swoich amatorow
jak masz klopoty z miska - ryba , mieso zolte sery maja ok 20g bialka w 100 ....wiec musisz zjadac okolo pol kilograma dziennie ...tluszcze - jesli nie z tlustych ryb - makrela , sledz, losos....to oliwa z oliwek, olej kokosowy i masz....no i jeszcze orzechy ....te informacje moga ci pomoc na starcie:-D a cwiczenia na pilce sa super :-D
[...] lubię {:-(, no ale trudno, w każdym razie dzięki, chociaż nie ułatwiasz mi sprawy :-) chanula przyjm zasade - nie przetworzone = nadaje sie do jedzenia -mieso -ryby - zolte sery, plesniowe - twarog - tlusty - orzechy - warzywa, owoce - oliwa, maslo wedliny - pulapka, pelno syfu, tylko domowej roboty no i w czasem w produktach teoretycznie [...]
[...] zakwasie 7kr/za 5 kromek - 19kr/400g (organiczny); świeży z piekarni 22kr za bochenek Płatki owsiane 8DKK/kg - 20kr/kg (organiczne) Masło 10kr/250g - 19kr/250g (bio) Żólte sery, w zależności od pochodzenia, zawartości tłuszczu i opakowania od 80kr/500g do kilkuset To tak na szybko. Jak widać, jest co jeść Zmieniony przez - Martucca w dniu [...]